Dizer não, muitas vezes,
pode nos parecer egoísta e gerar um medo de ser rejeitado, mas saiba que mudar
essa postura é necessário para viver bem.
Você sabia que quando diz
não para alguém, na verdade está dizendo sim para si mesmo? Quando você faz
isso, evita o estresse emocional em sua vida. Um “não” firme e delicado logo de
início, na verdade é uma chance para que a outra pessoa encontre uma
alternativa que será melhor para todos, evitando constrangimentos e estresse
entre as partes.
Por que é tão difícil dizer
não?
Existem algumas razões para
que esta ação pareça mais complicada do que realmente é, como por exemplo, a
pessoa pensar que será rejeitada ao dizer não, ou se sentir culpada por ter se
negado a realizar algo.
Porém, quando você diz não,
isso quer dizer que você tem conhecimento de seus limites e da sua capacidade,
ou seja, por mais difícil que seja, muitas vezes, é necessário. Saiba que ser
bom não é ser bonzinho.
É preciso entender que não
se pode agradar a todo mundo, o tempo todo e esquecer-se de si mesmo. Ter esse
comportamento pode ajudar a colaborar com a compreensão de que ninguém é
perfeito. Deixe para dizer sim, somente quando você puder assumir tal
responsabilidade e de troca, isso lhe fizer bem.
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